จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มา 6 การเคลื่อนไหวที่คุณทำได้เพื่อเพิ่มผลิตภาพในสำนักงาน

จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มา 6 การเคลื่อนไหวที่คุณทำได้เพื่อเพิ่มผลิตภาพในสำนักงาน

ในบริษัทใดก็ตาม ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ เวลาคือเงิน การเรียนรู้ศิลปะในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ (หรือที่เรียกว่าผลผลิต) จึงพิสูจน์ได้ว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างและรักษาความสำเร็จการตื่นนอนตอนตี 5 ช่วยให้สุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้นได้อย่างไรทั้งสภาพแวดล้อมทางกายภาพและวัฒนธรรมของธุรกิจมีบทบาทต่อความรู้สึกของพนักงานที่มีแรงจูงใจและมีประสิทธิภาพในการทำงาน 

ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง โชคดีที่วิทยาศาสตร์ไม่ใช่คนแปลกหน้า

สำหรับแนวคิดที่สำคัญนี้ พื้นที่ด้านล่างเสนอวิธีการที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยเพื่อสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการทำงานในที่ทำงานของคุณ

แนะนำความเขียวขจี

ในขณะที่งานส่วนใหญ่ไม่สามารถดำเนินการบนเฉลียงริมชายหาดได้ การเพิ่มสัมผัสธรรมชาติให้กับพื้นที่สำนักงานในร่มให้ประโยชน์บางอย่าง การศึกษาชิ้นหนึ่งที่อธิบายโดย PsycNet ของสมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่าคนงานในพื้นที่ซึ่งมีต้นไม้เพียงไม่กี่ต้นมีผลผลิตสูงขึ้น 15 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับคนงานในสภาพแวดล้อมที่ไม่ติดมัน สมมติฐานของนักวิจัยคือวัตถุต่างๆ เช่น ต้นไม้ ภาพถ่าย และของที่ระลึกอื่นๆ ในพื้นที่ทำงานส่งเสริมการมีส่วนร่วมทางจิตวิทยา ซึ่งแตกต่างจากพื้นที่ปลอดเชื้อที่ทันสมัยเป็นพิเศษ

เงยอื่น? พืชที่มีชีวิตช่วยให้อากาศภายในอาคารมีสุขภาพดีขึ้น ซึ่งการวิจัยโดย National Institute of Environmental Health Services แสดงให้เห็นว่าส่งผลต่อการทำงานของการรับรู้ในที่ทำงาน นักวิจัยของ NASAค้นพบสิ่งที่คล้ายกัน โดยพบว่าพืชอย่างเยอบีร่า เดซี่ คุณแม่ อ้อยและอื่นๆ กำจัดสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) จำนวนมากจากอากาศ ซึ่งมาจากพลาสติก สี น้ำยาทำความสะอาด และเฟอร์นิเจอร์ ซึ่งมักพบในสำนักงาน

แสดงความชื่นชม

การสร้างแรงจูงใจและทำให้ทีมของคุณรู้สึกชื่นชมเป็นส่วนสำคัญของประสิทธิภาพการทำงานในระยะยาว การศึกษาหนึ่งรายงานโดยHarvard Business Review พบว่าสถานที่ทำงานที่มี “การปฏิบัติที่ดีและมีคุณธรรม” เช่น การดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน การสนับสนุนและความเมตตา การสร้างแรงบันดาลใจและเน้นความสำคัญของงาน ความเคารพและความกตัญญู มีผลการปฏิบัติงาน ประสิทธิภาพการทำงาน และความพึงพอใจของลูกค้ามากขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: โปรแกรมสุขภาพทำให้พนักงานมีประสิทธิผลมากขึ้นหรือไม่? คำตอบที่ชัดเจนคือใช่

ผู้เขียนการศึกษาเสนอว่าแนวทางปฏิบัติเชิงบวกเหล่านี้สร้างพนักงานที่ซื่อสัตย์ มีความสุข และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น พร้อมต้านทานเหตุการณ์เชิงลบและความเครียดได้มากขึ้น

วิธีหนึ่งในการส่งเสริมค่านิยมเหล่านี้คือการกระตุ้นให้ทีมของคุณเก็บบันทึกความกตัญญู สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเขียนประโยคสองสามประโยคเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณสองครั้งต่อสัปดาห์ การปฏิบัตินี้ไม่เพียงแต่สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพโดยการเพิ่มความสุขเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ดีขึ้น อีกด้วย ง่ายยิ่งขึ้น? เพียงขอบคุณสมาชิกในทีมของคุณสำหรับการทำงานของพวกเขา

สร้างความเป็นส่วนตัว

พื้นที่สำนักงานแบบเปิดที่มีการทำงานร่วมกันได้รับความนิยม

มาระยะหนึ่งแล้ว และมีประโยชน์ ตัวอย่างเช่น ในระหว่างการประชุม พวกเขาส่งเสริมการสื่อสารและการระดมความคิด อย่างไรก็ตาม การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ระบุว่าอาจไม่ได้ดีที่สุดสำหรับประสิทธิภาพโดยรวม

ตัวอย่างเช่น ในการศึกษาปี 2013ของ Gensler พบว่า 53 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานที่ทำแบบสำรวจกล่าวถึงการถูกรบกวนจากผู้อื่นเมื่อพวกเขาพยายามมีสมาธิ โดย 69 เปอร์เซ็นต์ไม่พอใจกับระดับเสียงในที่ทำงาน แผนสำนักงานแบบเปิดยังมีความสัมพันธ์กับวัน ลาป่วยที่เพิ่มขึ้น จากการศึกษาของเดนมาร์กที่รายงานใน PubMed

สิ่งนี้อาจมีความสำคัญเนื่องจากจำนวนงานที่ดำเนินการโดยผู้ปฏิบัติงานเดี่ยว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่มีความรู้) ยังคงเพิ่มขึ้น และยิ่งพนักงานมีสมาธิน้อยลง บุคคลประเภทนี้ก็จะมีประสิทธิภาพน้อยลงในด้านต่างๆ เช่น การทำงานร่วมกันและการเรียนรู้ ความพึงพอใจในการทำงานก็ลดลงเช่นกัน

จากการสำรวจของ Gensler พบว่าสถานที่ทำงานที่มีโอกาสที่สมดุลสำหรับการมุ่งเน้นส่วนบุคคลและการทำงานร่วมกันนั้นมีความสร้างสรรค์ สร้างสรรค์ และให้กำลังใจมากกว่า

แล้วคุณจะทำให้การสื่อสารลื่นไหลได้อย่างไรในขณะที่ยังคงเปิดใช้โอกาสสำคัญนั้นสำหรับการมุ่งเน้นส่วนตัว เมื่อแบบแปลนพื้นอนุญาต การมีพื้นที่ทำงานส่วนตัวหรือห้องที่ผู้คนสามารถใช้สมาธิได้ แทนที่จะใช้เค้าโครงแบบเลียนแบบอย่างเดียวอาจส่งเสริมความสมดุลที่ต้องการได้ วิธีแก้ไขปัญหาอื่นๆ ได้แก่ กฎต่างๆ เช่น “เปิดหูฟังหมายถึงห้ามรบกวน” และระบุชั่วโมงงดใช้เสียง

ให้แสงแดดส่องเข้ามา

แสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์ที่รุนแรงไม่เป็นมิตรต่อสายตา ในความเป็นจริง มันเกี่ยวข้องกับโรคตาที่เกี่ยวข้องกับรังสียูวีการปราบปรามเมลาโทนินที่ขโมยการนอนหลับ และความเสี่ยงที่โรคลมบ้าหมู โรค

Credit : แนะนำ ufaslot888g